mercoledì 2 giugno 2010

Centrifuga tricolore


Ci stiamo avviando a larghi passi verso l'estate. Le giornate sono sempre più lunghe, il giardino è rigoglioso e fiorito in un tripudio di colori. E finalmente sono arrivate le fragole, le ciliegie, il melone!

Vi propongo una bevanda sana, nutriente e dissetante: una centrifuga di mela verde, banana e fragola, da bere possibilmente spaparanzati in mezzo all'erba o sotto un portico circondato di fronde ombrose.

Ingredienti per 2 persone

1 mela verde | 2 banane piccole e mature | una decina di fragole | il succo di mezzo limone

Frullate tutto e bevete/mangiate con un cucchiaino lungo e slanciato ;)

3 commenti:

  1. mentre qua fuori piove, mi godo la ricetta col pensiero!
    un bacio buona festa della repubblica..

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  2. ciao Vera, qui c'è il diluvio universale e poi non è nemmeno vacanza... mi consolo con la tua centrfuga patriottica! Silvia

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  3. Fra poco diluvierà anche qui! Il cielo è nerissimo! E c'è un ventaccio!

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